2006 11/24 冷え禁止

禁煙も地道に成功し（？）、ストレスも皆無な昨今、
健康だなぁ～なんて思うのですが、唯一気になるのが
『メタボリック』。

憎い…。
このキューピーの様な腹が、（愛らしいけど）憎いっ！！
そう思って地味にダイエットしていたのが１０日くらい前まで。

いい加減結果が出ないのにうんざりして、もう忘れちゃえ！
ってな具合に筋トレ等もやめてしまった。

なんていうか…。私のダイエットのポイントはそういう事じゃないかも？
もっと日常の細かい動きに落ち度があるのではっ？？

どんどんやる事小さくなってんなぁ…と思いつつ、今日からは
冷たいモノは飲まないぞ！と決めました。

お腹が丈夫な私は、冷たい水をキューっと飲むことが多い。
コーヒーやら紅茶も飲むけど、風呂上りはやっぱ冷水ね！
で、ガンガン飲む。
普段も、あれこれ動いている時は冷たいモノの方が飲みたいし。

内臓冷やすのは良くないらしい。
体は基本的に温かい方がいいらしい。

根拠らしい根拠はありませんけど、なんとなくですけど、
とにかく冷え禁止！を心がけてみる気になってしまいました…。